Tips Mencegah Batu Ginjal

Posted by kimzaqi on Friday, February 24, 2012



Batu ginjal cukup banyak diderita dan kejadiannya terus meningkat. Batu ginjal bisa memberikan dampak yang sangat buruk terutama bagi kesehatan ginjal, jika tidak ditangani dengan baik bisa menjadi penyebab gagal ginjal. Penyakit batu ginjal sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup Kita, sehingga batu ginjal bisa dicegah jika mau melakukan beberapa hal dibawah ini.


  • Batasi konsumsi daging. Terjadinya peningkatan konsumsi daging saat ini ditengarai menjadi penyebab meningkatnya insiden batu ginjal yang meningkat hampir 10 kali lipat.
  • Minum cukup air. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang minum lebih dari 2,5 liter air setiap hari mempunyai resiko 40 persen lebih rendah untuk menderita batu ginjal dibandingkan degan orang yang mengkonsumsi air lebih sedikit.
  • Batasi konsumsi jus jeruk dan minuman cola. Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi banyak jus jeruk dan cola dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
  • Diet tinggi kalium dan magnesium. Kedua mineral ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup mampu mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal.
  • Suplemen piridoksin dan magnesium. Kedua jenis mineral ini jika dikonsumsi secara bersamaan mampu mengurangi terjadinya batu oksalat (salah satu jenis batu ginjal).
  • Batasi asupan kalsium dan asupan garam

{ 1 comments... read them below or add one }

jackie peruna said...

BOLAVITA| AGEN TOGEL ONLINE | SABUNG AYAM | CASINO | SPORTSBOOK | POKER

BOLAVITA PRESENT

Togel Online , Sabung Ayam , Casino Online , Taruhan Bola Terbaik
Kami Hadir Untuk Memberikan Layanan Pemasangan Taruhan TOGEL Online
dengan Kemudahan Dan Keamanan yang Terjamin
+ System REGISTRASI yang Mudah.
+ Metode Transaksi menggunakan Bank LOCAL.
+ Transaksi yang Mudah dan Cepat.
+ Support CS 24 Jam melalui LiveChat, BBM dll.
+ Game 4D, 3D, 2D, Colok, Macau, Naga, Shio, dll.
+ Game Live Casino, Tangkas, Slot Games, Poker dan Domino.
+ Perhitungan Fair & Transparant.
+ Discount Terbaik serta Index Kemenangan yang Tinggi .
+ Minimal Deposit 50.000

Diskon Terbesar di Indonesia BOLAVITA
- 2D ( 29.5 % )
- 3D ( 59.5 % )
- 4D ( 66 % )

+ BONUS DEPOSIT SETIAP HARI
+ BONUS ROLLINGAN CASINO
+ BONUS CASHBACK BOLA
+ BONUS CASHBACK SABUNG AYAM
+ BONUS SPORTSBOOK

Serta Bonus Referral untuk Kamu yang mengajak teman-teman kamu untuk ikut bergabung dan
dan bermain di WWW.BOLAVITA .SITE ^_^

Menyediakan 7 Pasaran Togel Terbaik
SICHUAN- SYDNEY - MEKKAH - SINGAPORE- PACIFIC - HONGKONG - MALMO
Game Online Casino
Tunggu Apa Lagi Segera Daftarkan Diri Anda & Teman² Anda
Mau main di HP BISA !! (Support Android & iOS)

Hubungi Kami di :
Wechat : Bolavita
WA : +62812-2222-995
Line : cs_bolavita
BBM PIN : BOLAVITA ( Huruf Semua )
*LIVE CHAT MELAYANI 24JAM~

Salam Jackpot
BOLAVITA

Post a Comment